gümrah - Cazibə Qüvvəsi

Ana Sayfa gümrah

Günün ilk 30 dəqiqəsi...

2015-07-16

Daha gümrah və daha enerjili sabahlara kim oyanmaq istəməz ki? Amma bu bəzən alınmaya bilər. Unutmayın ki, gününüzün ilk 30 dəqiqəsi, geri qalanına byük təsir gstərir: necə hiss edəcəyinizə və nə edə

Ardını Oxu

Günə Gümrah Başlayın!

Babək BAYRAMOV -

2015-07-11

Səhər oyansanız da yataqdan qalxmaq əsl problemə evrilir. Bütün günü elə o yataqda kesin istəyərsiniz, ünki canınızda uzun müddətin yorğunluğu, həvəssizliyi var. Bəs nə edə bilərsiniz? Hər səhər güm

Ardını Oxu

Səhər Tezdən Oyanmaqda Fayda Var

Babək BAYRAMOV -

2015-07-05

Səhərin şirin yuxusundan qalxmağı he kim arzulamır. Amma tezdən oyanmaqda fayda var deyiblər. Biz nəyə grə səhər tezdən oyanmalıyıq, indi biləcəksiniz. 1. Daha ox şey etmək Əksər insanlar üün sə

Ardını Oxu

Səhər Gümrah Oyanın

Babek BAYRAMOV -

2015-06-13

Səhər yuxudan oyandığımızda zümüzü yorğun,bitkin hiss edir, mümkün olduqca yataqdan durmamağa alışırıq. Təbii ki, səhər yenicə oyanmağımıza rəğmən yorğun hiss etməyimizin bir səbəbi olmalıdır. Aliml

Ardını Oxu

Erkən Qalxan Yol Alar!

Babek BAYRAMOV -

2015-05-29

Əgər günə sağlam və gümrah şəkildə başlamaq istəyirsinizsə, səhər tez oyanın. Təbii ki bunun üün də gecə vaxtında yatmaq və yerimizə girən kimi yuxuya getməyə alışmaq lazımıdır. Səhər anamız bizi sə

Ardını Oxu