stress atmaq

Əlinə bir kitab aldığın zaman bütün stressin tüb keər... Bəli, stressinizi kitab oxuyaraq da ata bilərsiniz. Oksford Universitetinin alimləri bu fikirdədirlər Oksford Universitetinin alimlərinin a

Bir gülümsəyin, bir qəhqəhə atın stressiniz anındaca yoxa ıxsın. İnanmırsınızsa bir yoxlayın deyirəm. Hindistanın tanınmış prefessoru və psixoloqu Maduri Kataria stressə qarşı yaxşı üsul hazırlayı

Alimlər stresslə mübarizə aparmaq üün ox maraqlı yntəm təklif edirlər. Bunun üün sən yalnız z pullarını saymalısan. Bəli bəli. Onlarına qənaətinə grə, hər hansı xoşagəlməz hadisə ilə qarşılaşanda sak

Stress insan həyatını məhv edən səbəblərdəndir. İstər fiziki, istərsə mənəvi cəhətdən stress insanın həyatına ox təsir edir. Buyurun, diqqətlə oxuyun və düşünün. Dəyərli keyfiyyətləriniz azalar. Q

1. Düşüncə tərzinizi dəyişdirin. Pozitiv davranışları mənimsəyin. Həyatınızdakı stresin mənbəyini tapın. Ən ox nələr sizi narahat və əsəbi edir? Həyatınızdakı stresin səbəblərini kəşf etdikdən sonra

Müasir dvrdə yaşadığımız hər bir stress, həyəcan və gərginliklər mrümüzü qısaldır. Mən yox, həkimlər bu qənaətə gəliblər. Onların fikrincə, günün 8 saatını işləyən insan əksər hallarda işdə bir ox p

BİZİ İZLƏYİN

BəyənənlərBƏYƏN
Abunəçilər+1
TakipçilerTƏQİB ET
TakipçilerTƏQİB ET
AbunəçilərABUNƏ OL

İSTİFADƏÇİ PANELİ

Facebook İlə Daxil Ol

CAZİBE TV