yuxusuzluq - Cazibə Qüvvəsi

Ana Sayfa maraql

Amandır... Yuxusuz qalmayın!

2015-08-17

Yuxusuzluq insanın yaradıcı qabiliyyətlərini zəiflədir, həyat eşqini ldürür, enerjini də aşağı salır. Xüsusilə də, isti yay günlərində... Əgər enerjinizi yüksək tutmaq və daha canlı grünmək istəyirsi

Ardını Oxu

Yuxusuzluq yaradıcılığı zəiflədir

Babək BAYRAMOV -

2015-08-15

İnsan sağlamlığı üün yuxu əsas şərtlərdəndir. ünki, yuxusuzluq nəticəsində yaradıcılıq imkanları azalır, düşünmə qabiliyyəti və yaddaş zəifləyir. Almaniyalı alimlərin apardığı araşdırma bunu deməyə ə

Ardını Oxu

Yuxusuzluğunuza səbəb ...

Babək BAYRAMOV -

2015-08-04

Yuxusuzluğunuzun səbəbini axtarırsınız. Amma ya axtardığını tapa bilmirsiniz, ya da tapdığınızı düzəldə bilmirsiniz. O zaman psixoloq məsləhətlərini təqdim edirik. Problemin səbəbi ox ola bilər. Ə

Ardını Oxu

Yuxusuzluqdan Əziyyət Çəkənlərə

Babək BAYRAMOV -

2015-07-13

Yuxusuz gecələrə son! Rahat yatmaq istəyirsinizsə, bu təkliflərə riayət edin... 1. Yastıqdı deyib keməyin. Rahat yuxu yatmaq üün yastıq semək nəmlidir. ox sərt, ya da ox yumşaq yastıqlar rahat yat

Ardını Oxu

Yuxusuzluqla Bağlı Neqativ Düşüncələr

Babek BAYRAMOV -

2015-06-03

Yuxusuzluqla bağlı neqativ düşüncə formaları: 1.Yuxu probleminin mənası və səbəbi haqqında ən pisini düşünmək: Məsələn, Keən həftə he yaxşı yata bilmədim, artıq yuxu nizamım tamamilə pozuldu, b

Ardını Oxu