Sağlam həyat Koçluğu nə üçün faydalıdır?

0
894
Sağlam həyat Koçluğu nə üçün faydalıdır?

 Sağlam həyat deyildiyində hər kəsin ağılına gələn dwzgwn qidalanma, yaxşı yuxu və idman etməkdir. Bunların nizamlı olaraq edilməsi sağlam həyatı özü ilə gətirər deyə düşünürük lakin vəziyyət hər zaman belə olmur. Bu həyat tərzini mənimsəmiş hətta fasiləsiz tətbiq edən kəslərdə belə xroniki xəstəliklərə rast gəlmək mümkündür.


Niyə mi??? Çünki qarışıq zehin, sonradan qəbul etdirməyə çalışılan sağlam həyat düsturu hələ qeydə alınmayıb. Ruhi və fiziki sağlamlığın ayrılmazlığına, özümüzün istifadə etmə təlimatına diqqət etdiyimizdə fərqinə varacayıq ki, şüuraltı xəstə edəcək, kilo aldıracak qeydlərlə doludur və yəqin ki, zehin o mənfi qeydlər üzərində işləyir. (Xəstəyəm, çox kökəm, idman etmək yorucudur, su içsəm yarayır, maddələr mübadiləsi yavaşdır, dərmanlar kilo artırır, bizim ailədə kilo, xərçəng, oynaq problemləri var və s. genetik ...)

Artıq çəkilərin və səhiyyə problemlərinin bir çoxu şüuraltı düşüncə və davranışların məhsuludur. Heç kimsə özünü şüurlu olaraq, mənfi duyğu və düşüncələrin içinə soxmaq, özünü xəstə etmək və ya çəki almaq istəməz. Bütün bunlar keçmişdən bu günə kimi həyatda əldə etdiyimiz təcrübələrdən çıxardığımız nəticələrin kodlamalarıdır. İdman etməyin, sağlam bəslənmənin doğru olduğunu bildiyiniz halda, idman etməkdə və sağlam qidalanmaqda çətinlik çəkməyiniz mümkün və normaldır. Bu gün çəki və səhiyyə problemlərini həll etmiş kəslər, bu problemi əvvəlcə zehinlərində həll etmiş insanlardır. Zehinlerindəki maneə yaradan düşüncə və inancları dəyişdirmiş, bu səbəbdən davranışlarını dəyişdirərək arzuladıqları nəticəyə çatmışlar. Qalıcı dəyişmə içəridən başlayır; əks halda çatdığınızı düşündüyünüz ideal kilo, enerjili sağlamlıq halınız şüuraltının təxribatına uğrayacaq.

Sağlam həyat Koçu ilə birlikdə;

NLP texnikalarından istifadə edərək maneə yaradan zehin proqramlarınızı dəyişdirməyinizə,
fərqindəlik qazanaraq zehni, fiziki və ruhi bütövlüyü qazanmağınıza,
özünüzə və həyata mümkün olan ən çox bucaqlardan baxmağa,
gündəlik həyatınıza yeni vərdişlər, bacarıqlar əlavə etməyinizə,
istədiyiniz dəyişmə prosesinə girməyinizə
səhv düşüncə və inanc qəliblərini təsbit edib, daha müsbətləri ilə dəyişdirməyinizə,
özünədəyər və özünəinamınızı artırmağa,
bəslənmə vərdişini özünüzə ən uyğun hala gətirməyinizə,
xüsusi tərzinizi yaratmağınıza,
hədəflədiyiniz SİZ olmağınıza nail olacaqsınız.
 
Bu proqram tərkibində məcburi bir pəhriz və idman proqramı yoxdur. Koçluq NLP və enerji çalışmalarında bir arada istifadə edilərək yaradılmış zehni çalışmalarla sağlam düşünmə bacarığı qazanmağı, sağlamlığı və uyğunlaşmağı bir bütündə yaxalamağı, yeni bir həyat standartını zehnə proqramlaşdırmağı hədəfləyən bir yanaşmadır.

Faydaları:

Artıq çəkilərin qaynağını tapmaq, yaxşılaşdırma,
Təkrarlanan səhiyyə problemlərini yaradan düşüncə quruluşunu müsbətə yönəltmə,
Xəstəliklərin yaxşılaşma müddətini sürətləndirmə,
Zehni sağlam həyata proqramlaşdırma,
Daimi idman vərdişi əldə etmə,
Hədəf təyinetmə və hədəfə istiqamətli irəliləmə,
Qazanılan ideal halda qalıcılıq təmin etmə kimi bacarıqlar əldə edəcəksiniz. 

ŞƏRH YAZIN