Qadın xəyanətə uğrayıbsa ...

0
2570
Qadın xəyanətə uğrayıbsa ...

 İstənilən xəyanət insanı yaralayır. Amma hələ bu həyat yoldaşı və ya sevgili tərəfindən edilibsə, bu yara izlər buraxa bilər. Psixoloqlar xəyanətə uğrayan qadınlara məsləhətlər verir.


Ağlayın
 
Sevgiliniz tərəfindən xəyanətə uğradığınızda özünüzü sıxmayın. O an ağlamaq istəyirsinizsə bunu doya - doya edin. Bəzi duyğuların ortaya çıxması sizin rahatlamanızı və daha sağlam düşünmənizi təmin edər. O səbəblə ağlamaqdan utanmayın.

Qəbul etmək
 
Aldadılmaq hər qadın üçün acı vericidir. Lakin nə qədər çətin olursa olsun vəziyyəti qəbul etməli və ona görə davranmalısınız. Özünüzə yas tutmaq üçün müəyyən bir müddət verin. Əgər ağrınızı tam zamanında yaşamasanız bu daha böyük problemlər doğura bilər.

Sağlam qidalanın
 
Eşq ağrısının və xəyanətin ardından özünüzü buraxmaq yerinə çox daha sağlam qidalanmağa başlayın. Həyatınızın davam etdiyini unutmayın və özünüzü yaxşı hiss etdirəcək şeylərə yönəlin. Meditasyon və məşqlərdən kömək ala bilərsiniz.

İzah edərkən diqqət edin
 
Başınıza gələn bu vəziyyəti ən yaxın yoldaşlarınızla paylaşmaq çox təbii. Lakin hər detalı və detalı bilmələrinə ehtiyac yoxdur. Əgər günün birində barışmaya və yolunuza qaldığınız yerdən davam etməyə qərar versəniz, bu sizə dönəcək sözləri qaldırmanız lazım olduğu mənasını verər. Qərarınız nə olursa olsun sizi mühakimə etməyən birinə vəziyyəti izah etmək ən yaxşısı.

Hobbi əldə edin
 
Xəyanət sonrasında özünüzlə baş-başa qalacağınız bir çox zaman olacaq. Bu zamanları yaxşı qiymətləndirmək və həyatdan zövq almanız üçün hobbi əldə edin. Məsələn: sörf etməyə başlayın, şəkil çəkin, film izləyin və vaxtınızı mümkün olduğunca xoşbəxt keçirməyə çalışın.

Nizamlı idman edin
 
Hər gün nizamlı olaraq idman etmək daha sağlam düşünmənizi təmin edər. İdman edərkən bədəniniz endorfin ifraz edər bu da özünüzü daha yaxşı və gözəl hiss etmənizə kömək edər.

ŞƏRH YAZIN