Araşdırmalara görə,bir çox can sıxıntısının səbəbi qayğıdır.Narahat olduğumuz hər şeyə canımız sıxılır.Gəlin sıxıntılarımızı necə aradan qaldıracağımıza baxaq:
1.E
vdəki əşyaların yerini dəyişdirmək sıxıntınıza yaxşı gələr.
2.Fikrinizi dağıdacaq işlər etmək.Bunun başında ev təmizliyi işi gəlir.
3.Kimimiz kitab oxuyaraq,kimimiz televizor izləyərək,kimimiz şəkil çəkərək bu darıxdırıcı ruh halının öhdəsindən gəlməyə çalışırıq.
4.Dostlarla qəhvə içmənin kefi bir başqa gözəl olur.
5.Ailə fərdlərinin maraqlı fotoşəkillərini çəkib bir slayd nümayişi halında həmişə birlikdə izləyə bilərsiniz.
6.Ayrıca ibadət etmənin və ya dua etmənin can sıxıntısına yaxşı gəldiyini çoxumuz bilirik.
7.İdman etmək can sıxıntısına yaxşı gəlir.Həm bədəncə,həm ruhən gözəlləşdiyinizi görəcəksiniz.
Bəzən nə etsək edək,sıxıntımız keçməz.Bu vəziyyətdə sıxıntınıza bir müddət təslim olmaq lazımdır.Bir müddət özümüzü dinləmək və gözləmək yaxşı gələcək.
Korrektə etdi: Günel İbadova