Asqırma hər kəsin qarşılaşdığı və yaşadığı hallardandır. Bu vəziyyət alt ilə üst tənəffüs yollarının ən mühüm müdafiə etmə mexanizmlərindən biri olmaqdadır. Bəzən bir dəfə bəzən də arxa-arxaya asqırıq. Bu vəziyyəti maraqlanan və araşdıran elm adamları asqırma ilə əlaqədar maraqlı məlumatlara bildirirlər. Ən əhəmiyyətlisi də asqırmanın sağlamlıq baxımından nə qədər faydalı olduğu ortaya çıxdı. Budur asqırmanın faydaları:
Asqırma ilə əlaqədar bir çox batil inanc vardır və bunlardan bir dənəsi də, bir dəfə asqırmanın şansızlıq gətirəcəyinə, iki dəfə üst-üstə asqırmanın da şans gətirəcəyinə dair bir inancdır. Deyək ki, bir işi etməyə başladınız, bu işi edərkən əgər bir dəfə asqırsanız o işdə müvəffəqiyyətsiz olacağınızı; iki dəfə asqırsanız müvəffəqiyyətli olacağınızı deyərlər. Batil inanclara inanarsınız ya yox bilmirəm amma, asqırmanın bütün bunlardan daha mühüm əlamətləri və əhəmiyyəti vardır.
Üst və alt tənəffüs yollarının ən əhəmiyyətli müdafiə etmə mexanizmi olan asqırma prosesi reallaşdığı zaman ürək damarları gənişləyər, gözyaşı və sinus kanalları açılar, beyin damarları gənişlənər, ağciyərlərdə normal tənəffüslə təyin etmədiyimiz ölü hava çölə atılmış olar. Asqırma anında ürəyin diyastol (boşalma) sonu istirahət etmə müddəti artar və ürək mili saniyələr səviyyəsində dayanar və təkrar işə başlayar.