1. Sevmədiyin insanlara dözmək.
2. Özgüvənini azaldan insanlarla söhbət etmək.
3. Başqa insanların nə deyəcəyini düşünmək.
4. Hər şeyi nəzarət altında saxlamağa çalışmaq.
5. Çayın axarı ilə üzmək və ən az müqavimət olacaq yolu seçmək.
6. Fikirləri və hissləri içində saxlamaq.
7. Risk etməkdən qorxmaq.
8. Özünü yox, başqalarını düşünmək.
9. Hər kəsə bəyənilməyə çalışmaq.
10. Tanışları və ailəni unutmaq.
11. Bütün boş vaxtını dörd divar arasında keçirmək.
12. Hər zaman tələsmək.
13. Özünü günahlandırmaq.
14. Səhvlərdən qorxmaq.
15. "Mən bacarmıram" demək.
16. Başqaları ilə müqayisə etmək.
17. Keçmişdə dayanmaq.
18. Təkcə gələcək haqqında düşünmək.
19. Yaşamından narazı olmaq.
20. Kin saxlamaq.
21. Lazımsız əşyalar alıb saxlamaq.
22. Hər şeyi özbaşına etmək.
23. İdeal olmağa çalışmaq.
24. Məsuliyyəti başqalarının üzərinə atmaq.
25. Əməl edə bilməyəcəyin sözləri vermək.
26. Pis şeylər haqqında düşünmək.
27. Utanmaq.
28. Səhvləri təkrar etmək.
29. Paxıllıq etmək.
30. Qaşqabaqlı olmaq.
Korrektor: Əliyeva Aynur