stress

Pulla bağlı problemlər stress yaradır. Amerikalı alimlər bu qənaətə gəliblər. İnsan stressinin əsas səbəbini araşdıran alimlər müəyyən ediblər ki, insanda stressi yaradan nə iş, nə fərdi münasibətlə

İşləməyə həvəsiniz qalmayıb? Enerjiniz tükənib? O zaman nə etməliyik? Ara-sıra hər birimizin zehni sağlıq gücünə ehtiyacımız olur. İşdən uzaqlaşmamız, zehnimizi və bədənimizi dincəltməyimiz lazım ol

Problemsiz insan yoxdur. Amma elə insanlar var ki, baxarkən problemi olduğunu anlamazsan, elələri də var ki, sanki bütün dünyanın dərdini yalnız o əkir. Problemləri həll etmək hər zaman asan olmasa

Stress insan həyatını məhv edən səbəblərdəndir. İstər fiziki, istərsə mənəvi cəhətdən stress insanın həyatına ox təsir edir. Buyurun, diqqətlə oxuyun və düşünün. Dəyərli keyfiyyətləriniz azalar. Q

Gülümsəyin Beyniniz yorğun olsa da, cansıxıcı şeylər yaşasanız da, gülümsəməyə alışın. Gülümsəmək depressiyadan ıxmaq üün ən fundamental ünsürlərdən biridir. Yuxunu nizama salın Gecə gec saatl

1. Düşüncə tərzinizi dəyişdirin. Pozitiv davranışları mənimsəyin. Həyatınızdakı stresin mənbəyini tapın. Ən ox nələr sizi narahat və əsəbi edir? Həyatınızdakı stresin səbəblərini kəşf etdikdən sonra

BİZİ İZLƏYİN

BəyənənlərBƏYƏN
Abunəçilər+1
TakipçilerTƏQİB ET
TakipçilerTƏQİB ET
AbunəçilərABUNƏ OL

İSTİFADƏÇİ PANELİ

Facebook İlə Daxil Ol

CAZİBE TV