Antistress

Antistress

Depressiyadan Azad Olmaq Üçün ...

-
0
Gülümsəyin Beyniniz yorğun olsa da, cansıxıcı şeylər yaşasanız da, gülümsəməyə alışın. Gülümsəmək depressiyadan ıxmaq üün ən fundamental ünsürlərdən biridir. Yuxunu nizama salın Gecə gec saatl
Ardını Oxu
Stressi 25 Addımda Məğlub Et

-
0
1. Düşüncə tərzinizi dəyişdirin. Pozitiv davranışları mənimsəyin. Həyatınızdakı stresin mənbəyini tapın. Ən ox nələr sizi narahat və əsəbi edir? Həyatınızdakı stresin səbəblərini kəşf etdikdən sonra
Ardını Oxu
Qorxularını məğlub et

-
0
Hər birimizin xilas ola bilmədiyimiz qorxularımız var və bu fərdi qorxular bizi bəzdən gücdən salır. Bu səbəbdən də qorxularımızla başa ıxmaq məcburiyyətindəyik. Qorxu üzündən ox qəribə şeylər edə bi
Ardını Oxu
Özünüzü çox yorğun hiss edirsiniz?

-
0
Bəzən insan zünü ox yorğun, tükənmiş hiss edir. Yorucu həyat, gərgin iş, problemlər... insan nə edəcəyini bilmir. Kəskin yorğunluq sindromunun lduğunu bəlli edən əlamətlər var. Bu əlamətlərin 4-nün o
Ardını Oxu
Tükənmişlik Sindromunu Məğlub Edin

-
0
Tükənmişlik sindromu dünyada bir ox insanın həyat və karyeralarının bir dnəmində qarşılaşdıqları problemlərdəndir. Etdiyimiz bir işlə zümüzü həm fiziki həm də ruhi olaraq tükənmiş hesab edirik və bu
Ardını Oxu
İş Zamanı Stressdən Qurtulun

-
0
İş zamanı bəzən gərgin anlar yaşaya, stresimizi atmaq üün fürsət axtara bilərik. Sizə sadə yollarla, işdə stresi azaltmanın yollarını təqdim edirik: * Zaman blümünə diqqət edin. Bir siyahınız ol
Ardını Oxu
Təyyarə Fobiyanız Var?

-
0
Bəzi insanlar fərqli fobiyalarla həyatını yaşayır. Kimisi qaranlıqdan qorxur, kimisi hündürlükdən, kimisi həşəratlardan, kimisi də təyyarədən. Təyyarə qorxusunun birdən ox səbəbi ola bilər. Məsələn,
Ardını Oxu

BİZİ İZLƏYİN

BəyənənlərBƏYƏN
Abunəçilər+1
TakipçilerTƏQİB ET
TakipçilerTƏQİB ET
AbunəçilərABUNƏ OL

İSTİFADƏÇİ PANELİ

Facebook İlə Daxil Ol

YENİLƏR

POPULYAR

CAZİBE TV

REDAKTORDAN

POPULYAR

POPULYAR KATEQORİYALAR

Sayt İctimai Əsaslarla Fəaliyyət Göstərir!

© Copyright 2015 - Cazibə Qüvvəsi - Fərdi İnkişaf Portalı