Həyat - nəfəs almaq və gülümsəmək necə gözəldir varlığımızı unutdurmayacaq amilər. Həyat getdikçə ona sarıldıqca səni sevəcək və sənə , səni sevindirəcək xoş anlar bəxş edəcək. Hansı ki , bu xoş anlar butöv şəklində yığılarsa adı xoşbəxtlik olacaq. Xoşbəxtsinizmi ?
Yox yox həmən başlamayın xoşbəxt olmadığınıza dair misallar çəkməyə çəkdiyiniz misalları ifadə edə biləcəyiniz dilinizlə çəkirsiniz. Düşündünüzmü "xoşbəxtəm" sözünü ifadə edə bilməyibdə yazan insalar var. Təbii ki , var axı onlar daha çox var olanlari düşünürlər . Təbii ki , həyatımız boyu bizi sıxan anlar olacaq. Məsələn : elə o anda sıxılmamağımız üçün mücadilə edərik demək ki , yaxşı olsun deyə mücadilə edirik. Bəs onda nədən sonda yenə acılardan danışırsınız bitməz tükənməz yağıslar kimi. Siz etdiniz siz özünüz özünüzü xilas etdiniz təşəkkür etdinizmi ? Nə təşəkkürü sıxıntılarım üçünmü ? Xeyir yaşadıqlarını var olub yaşatdıqların üçün yaşamında sıxıntının olmaması üçün öz zəhmətinin hədiyyəsini aldığın üçün bəlkə indi düşünməyin üçün buna zamanın yoxdur bəs bitmək bilməyən neqativ düşüncə notaları?
Biraz müsbətləri görməyə düşüncələrinizi adət etdirin. Necə gözəl ifadə var uşaqlar dediklərinizi deyil etdiklərinizi gördüklərini nümunə götürərlər indi düşünün nə qədər xoşbəxt olmanız üçün faktlarınız var.Varlığınız ən böyük xoşbəxtliyiniz . Bəzən xoşa gəlməz ifadələr , şikayət etdiklərimiz , davranışlarımıza yüksək neqativ ötürər , nəticədə enerjimizi tükəndirər və yenidən şikayətlər siyahımızı artırmış olarıq .
Həyat bu duyğuların var olduğunu bizə göstərmək üçün bəzən bizlərə acıya bənzər anlar yaşadır o acıya bənzərdən o qədər şikayət edərik ki dahada acısını göstərər zaman kaş ki, olmasaydi yaşamasaydım bu sıxıntılı anları bundan öncəki
nə idi ki, bu problemin qarşısında dediyiniz olubmu ?
Bəli....
İnsan real qəbul etməlidir sıxıntiları yaşamamağımız üçün sevgi sevinc duyğularını artırmalı onları böyük bir enerji balonuna döndərməliyik olduqca çox səbəblərimiz var həyatın hər anının gözəlliklərini gömək , hiss etmək , ondan bəhs etmək, onu xatırlamaq , onu dost enerjimizə çevirməyimiz üçün. Mən dost enerjimi sizlərlə tanış etdimki sizlərdə birləşib bərabər şəkildə pozitiv və şükürlərlə dolu düşuncələrimizi çoxaldaq.
Gülməyi sevən könüllər gülümsəyənlərində güldüyünü düşünər.
Psixoloq Fərəh Quliyeva